正しい歯磨き方法を知りたい

実は“正しい歯磨き”に、ひとつの答えはありません。

よく知られている基本的なテクニックとしては、

• 小刻みに動かす（バス法）：歯と歯茎の境目の汚れを効率よく落とせます。

• 歯の面に沿わせて磨く（スクラビング法）：歯の表面を均一に磨くのに効果的です。

• デンタルフロスや歯間ブラシの併用：歯ブラシだけでは届かない部分の清掃に有効です。

ただし、人によって歯並びや歯茎の状態が違うため、最適な方法も異なります。同じ人でも、部位によって・時期によって必要な磨き方が変わることもあります。

当院では、一人ひとりのお口の状態に合わせたブラッシング指導を行っていますので、ぜひお気軽にご相談ください。